99年教練班考試攻略

註冊時間: 2010-10-26 文章: 1

救生游法 ★抬頭捷泳 ★抬頭蛙泳 ★側泳 ★基本仰泳 ★徒手潛泳
水中自救與求生 ★水母漂 ★抽筋自解 ★踩水 ★韻律呼吸 ★仰漂 ★浮具製作 ★藉物漂浮等
徒手救生 ★入水法（跨步式、打樁式、淺跳式、鐮刀式、垂直式、沙灘入水）
★接近法（背面接近、正面接近、正面潛水接近、正面潛水背面接近、水中接近、水底接近）
★防衛躲避法（單手推離、單足壓離、逆退、潛避、防禦兼帶人）
★解脫法（正面抱頭解脫、正面纏頸解脫、背面纏頸解脫、抓腕解脫、雙溺者
★帶人法（托顎帶人、摟胸帶人、抓髮帶人、雙手托臂帶人、抓衣帶人、托顎鎖腕帶人、雙手鎖肩帶人、抓腕帶人)
★起岸法（單人起岸、馬蹬式、直拉式、消防員式、馬鞍式、背負式）
基本救生 ★岸上救生 (手援'腳援'物援)
★涉水救生 (手援'腳援'物援'人鏈)
基本潛水 ★學科（裝備常識、潛水理論、環境、潛水醫學、潛水通訊等）
★術科（著裝、岸上入水、浮力檢查、水面浮游、水面潛水等） ★搜索打撈等
海浪救生 ★海洋概況簡介 ★海浪游泳 ★救生板操作與救生 ★魚雷浮標操作與救生 ★動力船艇IRB操作與救生 ★沙灘體能等
激流救生 ★激流概況簡介 ★激流游泳 ★徒手救生 ★器材救生（救生繩、救生繩袋、繩索救生等） ★繩結法介紹 ★信號手勢 ★淺灘渡河等
浴場管理 ★浴場實務管理 ★水質管理等
模擬救生 ★模擬救生反應演練 ★游泳常識 ★救生常識等心肺復甦術
急救法 ★口對口人工呼吸（心肺復甦術） ★口對鼻人工呼吸（心肺復甦術） ★異物梗塞處理 ★頸椎受傷處理 ★休息姿勢 ★放下溺者 ★扶起溺者等

●熱衰竭的急救方法?
1.傷病者移到陰涼地方。 2.請他躺下，抬高腳部。 3.每隔幾分鐘就給傷病者一次冷水或含有電解質的飲料。 4.用水或電風扇冷卻他的溫度。 5.繼續照顧他，直到他的
體溫下降正常。 6.幾使沒有聯絡EMS，仍要建議傷病者就醫檢查。 7.如果情況惡化，讓傷病者保持再復甦姿勢，通知EMS。
●使用救生板實施人工呼吸的方法?
一.救者以臥版方式接近溺者,然後以抓髮或適當的托顎方式使溺者頭部露出水面
二.使溺者背部靠著救生板,救者一手穿過溺者腋下扶下顎,使溺者頭部後仰以暢通其呼吸道
三.救者上半生由救生板側面臥在板上,用雙手使溺者保持頭部後仰姿勢,開始人工呼吸
●何為救人橇請描述?
救生橇使用,首創於澳洲,分單人救生橇及雙人救生橇兩種;救生橇除了可以代替小艇從事於海浪救生工作外,並可供競賽之用,。在所有海浪救生器材中救生橇算是高難度
操作的一項器具,操作者須具備高超的划槳技巧與熟練的衝浪技巧,以及強大的肌力與耐力,才能在大浪中充分發揮救生橇之效用
●水肺潛水的必要裝備?
自足式水中呼吸器(高壓空氣瓶俗稱水肺)。2.頭罩。3.面鏡。4.呼吸管。5.備用氣源二級頭。6.主要調節二級頭。7.附低壓充氣閥的浮力調整裝置。 8.附壓力錶、深度錶
潛水計時器及指北針的儀表組合。9.塑膠潛水紀錄錶及記錄板。10.附鉛塊固定扣及快卸扣的配重帶。11.濕式手套。12.附背心連帽的全套濕式潛水衣。 13.潛水刀。
14.濕式潛水靴。15.帶型蛙鞋
●10種急救相關器材?
游泳圈、救生衣、浮板、竿子、救生繩、氣壓式拋繩器組、心臟電擊器擔架、醫務箱
●中風的急救方法?
一、發現病人突然發病時應保持鎮靜，讓病人平臥在床上，并盡快與醫院或急救中心聯系。
二、中風可分為出血性中風和缺血性中風，不同類型的中風用藥各異，在診斷未明確時，不要隨意用藥。
三、掌握正確搬運病人的方法。首先，不要急于把病人從地上扶起，最好是2～3人同時把病人平托到床上，頭部略抬高，力避震動﹔其次，松開病人衣領，病人若嘔吐
應將其頭偏向一側，以免嘔吐物堵塞氣管而窒息﹔其三，如果病人有抽搐發作，可用筷子或小木條裹上紗布墊在上下牙間，以防咬破舌頭﹔病人如出現氣急，咽喉部
痰鳴等症狀時，可用塑料管或橡皮管插到病人咽喉部，從另一端用口吸出痰液。
四、在送醫院前要盡量減少移動患者。轉送病人時要用擔架臥式搬抬。如果從樓上抬下病人，要頭部朝上腳朝下，這樣可以減少腦部充血。在送醫院途中，家屬應雙手
輕輕托住患者頭部，避免顛簸。
五、對昏迷較深、呼吸不規則的危重病人，可先請醫生到家里治療，待病情穩定后再送往醫院。
六、缺血性中風的病人大多數神志清醒，應防止病人過度悲傷和焦慮不安。此時應讓病人靜臥，并安慰病人，同時做一些肢體按摩，這樣可以保持促進血液循環，防止
血壓進一步下降而使病情加重。
●國際救生總會開會及運作方式?
大會是ILS至尊執行機構，它由代表組成從是存在的正式成員組織或代表，同事，對應和會員成員不能參與在大會只是有選舉權，大會充分地被授權依照開始在 ILS
憲法和再見法律以下代表從成員是存在在大會:
代表從正式成員組織。他們有權利出席，講話和投票在大會，他們並且有權利對理事、委員會、委員會或工作團體提名候選人ILS
代表從同事成員組織。他們有權利出席和講話
代表從對應的成員組織。他們有權利參加大會
代表從附屬的成員組織。他們有權利參加大會
●無動力船艇救生-上下船及舟上換位法?
上下船:上船時先以單手抓住船舷，然後一足跨入船中，雙手再抓住兩邊船舷，另一足俟小船重心穩定後才跨入。上船時應避免船身搖動不穩，若兩人共乘一船時，側一人
先協助抓穩船舷使船不致搖晃，一人上船，另一人在上船:下船時，亦由船舷處上岸。
舟上換位法:小舟通常只能乘坐兩人，如需換位，最安全的方法還是靠岸邊或是碼頭再換位。在水中換人，一人應站立於舟上跨下張開；另一人則低蹲移動胯下而換位。
●秀姑巒溪橡皮艇泛舟救生員應注意事項?
橡皮艇接近溺者後，由1號槳手下水將溺者救起；2號及3號槳手協助之；4、5、6號及舵手負責控制橡皮艇。將溺者救上艇後，划船回岸。若溺者昏迷，在艇上即須施行
吹氣式人工呼吸。
●浮具自作的種類及方法?
上衣：將上衣雙秀脫下，並在袖口打結，仍將第一個鈕扣扣好，再將衣服前後移轉，雙手抓住兩側衣腳，高舉至水面，迎風向前下蓋，將在水中衣口收下，使空氣灌入，
行成氣袋，身體向後仰，已增加漂浮時間。
褲子：將已脫下之長褲，鈕扣或拉鍊，重新扣上或拉好，將褲腳前端各打個單節，撐開褲腰，已45度角拍擊水面使空氣近入褲管，抓緊褲腰，勿讓空氣流失。
●中暑的急救方法?
1. 將傷者移至通風地方，解開衣服，去除束帶，墊高頭部，仰臥休息。 2.已濕毛巾擦拭身體，使高溫降低，脈搏每分鐘100次以下
3.如清醒者，可給但食鹽水(3/100) 4.注意觀察傷者，如有變化，立即送醫
●海灘型態與安全分級?
度浪型區:高度危險長岸海溝型:中高度危險沙洲離岸流型:中高度危險退潮平台型:中低度危險斷層型:低度危險
●徒手潛泳的總類與方法?
1.蛙式潛泳：手腳同時動作或者是手腳交替動作(大部分採用大划手) 2.混合式潛泳：捷腳配合蛙手(適於穿著蛙鞋)
●清醒病人嬰兒異物梗塞的急救方法?
拍背法：將嬰兒臉朝下至於急救員前臂，兩腿分放手臂兩旁，並用手支撐面頰及下巴，以食指撥開下顎，使頭部低于身體，快速的拍背五下(拍背ㄉ手掌英手背
弓起掌心中空，如發現異物排出可用小指摳出)。
●潛水水面急救的方法?
口對口：以一手托住頭頸下方，另一手捏鼻吹氣，可兩側交替運用口對鼻：使用上方手在水中拖住溺者頭部，在用下方手掩住嘴部，以溺者鼻子就口吹氣。
口對呼吸管：以單手握著呼吸管，先將積水排除；再以另一手的中指和無名指間夾貼著呼吸管之咬嘴，送入溺者口中；再以同手的食指與拇指捏住溺者的鼻子，
此時可以由呼吸管的頂端吹氣，回吐的空氣亦可由呼吸管排出。口對面罩：救者位於溺者頭部上方。以呼吸面罩至於溺者臉部罩住口鼻，用兩手拇指測壓在
面罩兩側邊緣，同時用兩手的四指勾住溺者下顎骨溝，手指同時用力加壓，以密閉後再行吹氣，五秒鐘一次。
●清醒病人成人異物梗塞的急救方法? (哈姆立克急救法)
1.要求患者雙腳打開，上身稍前傾。2.施救者站在患者背後稍側身，腳呈弓箭步，前腳置於患者兩腳間，用身體支持患者。
　　 3.兩手臂環繞患者腰部，一手握拳虎口向內，以大拇指側與食指側對準患者肚臍與劍突之間的腹部，另一手以手掌包住拳頭，然後快速向內、向上壓擠，促使肺部殘餘
的空氣幫助噴出阻塞氣管內的異物。
●充氣式救生艇螺旋槳的危險情況有哪些? (IRB)
最大的危險是遇上大浪中的海草，應該隨時避開，如果螺旋槳上有海草，則引擎音調不同、失去動力，最快的解救方法，特別是大浪快來臨時，用油門減速，將馬達
傾斜尾機抬起，使螺旋槳得以清除海草之後再將馬達放回原位.還有得小心留意海浪浮標繩。穿越繩索時，駕駛員必須輕輕的將馬達放空檔，接著馬達傾斜在滑越過繩。
如果魚雷浮標繩纏繞了螺旋槳，當務之急是救者及溺者。如果浪過大，大到足以拉下救者的話，也許就該切斷繩子放開救者。在繩子纏繞螺旋槳的情況，會對螺帽形成
過度的壓力，並對螺旋槳安全梢造成損害。繩子移走後，儘快換裝一個安全梢。
●急流淺灘橫渡的方法?
1.單人涉水:單人涉水時需要支撐的東西，如船槳或可用之棍狀物支橕於水底形成三點支撐。涉水時人員要面對上游，然後每次向左或右橫移。
2.雙人涉水:二人面對戶抓肩膀上的救生衣，期中一個人面向上游，然後向左或向右橫移。
3.楔形涉水:一個人在前以船槳支撐，二人在後成三角形並穩固抓住第一人之救生衣肩部。涉水時，人員要面對上游，然後每次向左或向右橫移。
●急流游泳的種類及方法?
1仰式漂流(防衛式游法):在淺水、岩石多的激流中游泳，以大約45度角的方向，向目標切入。
2抬頭捷泳(主動式游法):在水深中，腳被陷住的危險性較小，不可以頭朝前的法式跳水，以免發生危險。
●水上摩托車救生的方法?
岸上救生：當發生溺水事件時，救援者只需利用岸上一切可供救助之物施救，而不必下水援救，均可使溺者獲救。例如利用救生圈、救生繩袋、救生球、浮板、木塊、
寶特瓶等一切可浮物品均可。溺者若離岸不遠，則可用岸上一切自然之物如竹竿、木條等，從岸上施救，這是最安全有效的方法。
船艇救生：若離岸很遠，能以氣墊船、橡皮艇及水上摩托車進行搶救最為安全。
●CPR(心肺復甦術)
當發現有人昏倒時：（叫、叫、A、B、C．Ｄ）
拍肩膀叫病人（叫）。沒反應--呼叫別人幫忙（叫）。
暢通呼吸道（A--Airway）--壓額頭抬下巴(如有嘔吐物將頭側向挖出來)。應先清除口內分泌物及阻塞物: 1.提下巴壓額法: 一手壓額，一手輕托起下巴，勿太用力，
將下巴向前提。2.下額推拉法:適用脊椎受損患者。雙手向前推拉。
檢查有無呼吸（B：Breathing）檢查呼吸10秒看：看胸部有無起伏聽：聽有無呼吸聲感覺：感覺有無吹氣到你臉頰 (同時進行) 如有呼吸觀察等待救援。
如無呼吸連續給兩口氣（每口氣1秒鐘）
循環操作維持心跳（ C：Circulation）急救員跪在患者肩旁。利用靠近患者下肢的食指和中指，沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩。將中指放在心窩處
並將食指合併在胸骨下端定位。另一隻手掌根置於食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。將定位的手重疊於其上，兩手手指互扣或平行、手指上翹，以避免觸及肋骨。
位置：乳頭連線中央。深度：成人4-5公分（約胸廓前後徑1/3-1/2）。速率：100次/分。壓迫與鬆弛各佔一半（數：一下、二下、三下、、、十一、、、、二九、三十）
做完5個循環（1個循環：30下心外按壓＋2下吹氣；30：2)，施救者應該每2分鐘（約5個循環）檢查一次心律。
心臟電擊器(D:Defibrillator)心臟去顫器用在於心臟停止時。然而它並不會對無心率狀態電擊。自動體外心臟去顫器被設計成用來電擊以下兩種病患
一'心室顫動二'沒有脈搏的心室頻脈在這兩種心率不整時，心臟雖有搏動但卻無法有效將血液送至全身，因此須緊急以電擊矯正。在心室顫動時心臟的
電氣活動處於混亂的狀態，心室無法有效如幫浦般打出血液。在心室頻脈時，心臟則是因為跳太快而無法有效打出足量的血液，通常心室頻脈最終會變成心室顫動
在沒有矯正的情形下，這兩種心率不整會迅速導致腦部損傷和死亡。每增加一分鐘，病患的生存率即降低百分之十。不同於一般專為醫療人員設計的專業心臟電擊器
生存之鏈包括儘早求救、儘早心肺復甦術、儘早去顫電擊及儘早高級醫療照護，而前三者現已歸類為基本心臟救命術，大部份突然心跳停止的病人(≧8歲)，其起始的心律是心室顫動，
故理想目標是在5分鐘內儘速給予去顫電擊 AED的使用步驟步驟1：打開電源開關。步驟2：貼上電擊片，插入導線'步驟3：分析心律。步驟4：確定無人接觸病患，依機器指示電擊
AED電擊貼片黏貼的位置右側電擊片貼在右胸部上方鎖骨下面，胸骨右側處。左側電擊片貼在左乳頭外側，電擊片上緣要距離左腋窩下約7公分左右。
AED的禁忌：1. 小於8歲以下或體重小於25公斤病患不能使用。 2. 避免接觸水源，若胸部潮濕，須先擦乾再使用AED。
3. 若胸部有藥物貼片或胸部內裝有心律調節器或電擊器，則AED的電極片須貼在遠離上述器具至少2.5公分處。
4. 分析心律時，不可晃動病人，若在行駛的救護車上AED無法分析心律，須先將救護車停穩再行使用。在公共場所設置AED使大眾能及時拿到AED，這種公用的 AED稱為PAD
●潛水水面急救的方法?
由於氮醉與潛水活動深度有關，最簡單的方法，把患者帶離開深水區，直至症狀消失。有需要的時候，停止潛水活動。回到水面之後，如果症狀並不改善，
那麼就需要考慮其他病變原因。
●IRB使用後的修護與收藏方法?
(1)將馬達及燃料袋從船上拆下,將之送往處藏室,將馬達放進測試水箱 (2)將船隻從海灘搬進處藏室 (3)在馬達扔在運轉之際,解開油管,並將馬達內燃料用盡
(4)用一塊布擦拭馬達,並在馬達前端噴上去水藥劑 (5)檢查看看各零件有沒有鬆動,必要時就加以調整,並特別留意引擎護罩
●身體各部位抽筋自解的方法?
(一)手指抽筋：先用力握拳，然後迅速用力張開並向後壓，如此反覆動作至復原為止。
(二)手掌抽筋：兩掌相合手指交叉，反轉掌心向外用力伸張，或用另一手貼置於抽筋的手掌上，用力後壓或是握住四指用力後彎，直至復原為止。
(三)上臂抽筋：握拳並儘量屈肘，使前臂貼緊上臂，然後用力伸直，並按摩抽筋部位，如此反覆動作至復元為止。
(四)大腿抽筋：(1)股四頭肌抽筋：先成水母漂浮姿勢，然後屈膝抓住足背處往後向臀部拉，使足跟及足底儘量靠近臀部，並使抽筋的肌肉儘量伸直再輕輕加以按摩，
使僵硬的部位變軟復元為止。(2)股二頭肌抽筋：先成水母漂浮姿勢，然後一手抓住踝關節，儘量向臉部拉，另一手壓住膝關節，另一手抓住足趾用力
往上拉，然後揉捏抽筋部位．大腿抽筋後，短時間內很容易再抽筋，應稍事休息才能下水游泳。下水以前須先按摩該部肌肉，一方面可以使肌肉運動又
可試試是否還會抽筋，若仍會抽筋則應停止游泳。
(五)小腿抽筋：小腿抽筋大部份發生在腓腸肌或比目魚肌的部位，先成水母漂浮姿勢，一手握住足趾、另一手壓住膝關節，用力拉足趾，使腓腸肌儘量伸直，然後用力
揉捏其肌腹。
(六)足趾抽筋：將抽筋的足趾抵於另外一腳的足後跟，並用足後跟儘量壓迫足趾或是用手握住足趾，用力向抽筋部位的反方向拉。如此雖可暫時復元，但往往會再發生
抽筋的現象，如要完全根治就必須用手拇指壓住屈趾肌的肌腹，並用力揉捏。遇腿足任何部位抽筋時，應以水母漂姿勢自解或按摩，直至復元為止。
(七)胃部抽筋：胃部抽筋是所有抽筋中最嚴重者，在此情況下如無人前往救助，泳者十之八九便無生還希望。胃部抽筋大部分是因飯後立即游泳所引起，可是真正原因
究竟如何至今仍難以知曉。突然的抽筋加上劇烈會身不由己地雙膝屈曲至胸口，頭部下彎、呼吸困難、無法控制身體的動作。在這種情況下泳者難以自救
必須利用頭露出水面之機會大聲呼救，依靠他人拖至安全地帶。若無人救助時溺者仍應儘量保持鎮定利用雙手划水，使身體上浮設法游向岸邊。
●人體血液循環系統之大循環(體循環)?
當由肺靜脈回到左心房的血液量達到一定的壓力時，左心的房室瓣也就是僧帽瓣會開啟，使得左心房的血液流入左心室。當左心室填充的血液達到一定的壓力時，
會誘發心室開始收縮；此時左心室內的壓力會將原本開啟的僧帽瓣頂回去(關閉)，以預防血液逆流回左心房，且這個壓力會同時將主動脈瓣膜打開，並藉由心室收縮的
力量將血液擠到主動脈內。因為左心室內的血液被排出後，左心室內的壓力會下降；當這個壓力下降到一定程度，主動脈辦便會關閉，以預防血管內的血液逆流回左心室
被擠壓至主動脈內的血液會延著動脈血管到我們身體內的各個器官及組織供給所需要的營養，並且會再微血管內進行氣體交換，將氧氣供應給組織及器官，並利用血液將
及器官所產生的二氧化碳藉由靜脈血管送回右心房。如此便完成我們的體循環。
●人體血液循環系統之小循環(肺循環)?
A:　血液自右心房流入又心室，再送入肺臟的血管，最後回到左心房、左心室。
●簡述5種河川激流及特性?
(1)分層流:分層流即大部分往下流動的水流,於河流之中央處,其流速依水深而有所不同,通常越接近水面流速越快,水底則流速越慢
(2)迴旋流:迴旋流是沿著河岸邊的水流,河水與河岸的摩差力,導致河水沿著河岸與主流之間以螺旋形式往下游流
(3)皺眉型陷窩區:面對下游方向,水流因地形、地物之影響造成水流由外集中到中央處,就如陷入三角型之網袋一樣,最後不得其門而出,此類型水流區具危險性
(4)笑臉陷窩區:面對下游方向,水流因地形、地物之影響造成水流由中央點流向兩側,人員碰到此種水流區自然就易被流出此區域
(5)迴流區:水流遇到水中高出水面的障礙物阻礙時,即會由該障礙物兩側經過,此時該障礙物正後方卻成中空,水流會迴流至障礙物,該水流迴流區是激流救生人員常運用
的一個地點,可做為停留觀察的地點,赤可以免除被沖至更下游之避難區,或更可為逆流而上的中途點。
● 急流救生隊五的組成成員?
(1) 隊長:負責分派,指揮救生及對外聯繫或發言之工作
(2)上游觀察員:應於上游處,擔任警戒工作,以防由上游下來之事物危及救生員
(3)水中救生員:水性良好之人員擔任,以便執行入水救生或是在水中進行各項救生相關工作
(4)下游安全人員:負責相關救生人員之安全維護工作
(5)其他岸上事務人員:協助其他人員及擔任事務性之工作,負責繩索架設及操作激流救生中之相關器材,或是器材整理及遞送
●救生繩袋救生投擲的方法?
1下拋法:1.右手抓住繩袋口並將魔鬼沾片拉開，一手緊抓住繩索末端環扣將繩索抽離袋口 2.一腳在前，一腳在後，另一手抓住繩袋口，由上向後提高 3.頭擲時，抓住
繩袋口之手的手臂用力向前依順時鐘方向快速旋轉至八至九點方向，同時同側腳跟著身體向前跨一步，順勢將繩袋拋出。
2上投法:1.一手抓住繩袋口並將魔鬼沾片拉開，另一手緊抓住繩索末端環扣，將繩索抽離袋口。2.一腳在前，一腳在後，然後使抓住繩袋口的手高舉過頭，將繩袋置於同測
肩背後。3.投擲時，抓住繩袋口之手的手臂用力向上依逆時鐘方向快速轉至11至11點鐘方向，同側腳同時跟著身體向前跨出一步，將繩袋拋出。
3側拋法:由於地形高度受限或上方有障礙物時，才使用此法投擲，拋投距離較近。 1.衣手抓住繩袋口並將魔鬼沾片拉開，另一手緊抓住繩索末端環扣，將繩索抽離袋口。
2.一腳在前，一腳在後，身體半面右、抓住繩袋口的手，虎口朝後，掌心向下，手臂伸直與肩同高並將繩袋置於身體後方。3.投擲時，緊握繩袋口之手的手臂隨著
身體向逆時鐘方向快速轉至2至1點鐘方向，然後將繩帶拋出。 4繩袋落點及在次的投擲:
在靜水中，繩袋落點最好在溺者的後方，伸手可及或近處，救者可以在岸上收繩或移動位置，時繩索接近溺者如果溺者還是無法抓到，則馬上收繩，手到手中再做第二次
的拋繩動作須注意腳不可以採到繩索或繩索糾纏在一起。
在急流救生中，繩袋落點最好在溺者的後方，伸手可及或近處，救者可以在岸上收繩或移動位置，時繩索接近溺者如果溺者還是無法抓到，則馬上收繩，手到手中再做
第二次的拋繩動作須注意腳不可以採到繩索或繩索糾纏在一起。訓練良好的救者可以在20秒內把繩索收好，在次投擲的動作
5拖回溺者: 當溺者抓到繩袋，一手要抓緊繩袋前瑞扣環，以免流失，在激流中等溺者被急救沖回岸邊時，無論是救者或溺者都不可以把繩索綁在身上，以免發生危險。
6還原(生繩袋前應將繩袋內外以清水沖洗乾淨) 1.跪姿收繩:將繩袋置於地上，打開袋口，一手理繩，一手將繩收入袋內，將尾繩環扣留在袋口外，扣上魔鬼沾，
收繩不依罩序收入袋中，繩可能會糾纏在一起，發生在次使用會有拋繩拋不出去的現象。
2.站姿收繩:一手提袋，另一隻手將袋口張開，繩索經由肩膀上在由該手抓繩，依序送入袋內，將尾繩環扣留在袋口外，扣上魔鬼沾。
3.收繩完成後，將繩袋口朝下，倒掛於架上。
●海水深度與壓力的計算方式?
在水面上面就有一個大氣壓，在海水中，每10公尺壓力會再增加一個大氣壓，在10公尺以下潛水員會承受的壓力為兩大氣壓，水深20公尺就是三倍大氣壓，當壓力增加兩倍
時，空氣體積相對減半。壓力3倍時，將會降到三分之一，依此類推。
●2009年世界運動會水上救生競賽項目
(1)泳池項目分為男子組.女子組各國派6人
個人項目: 1. 200公尺障礙游泳 2. 50公尺帶假人 3. 100公尺混合救生 4.100公尺穿蛙鞋帶假人
接力項目: 1. 4x50公尺障礙接力 2. 4x25公尺帶假人接力 3. 4x50公尺混合就生接力
(2)沙灘海洋項目分為男子組.女子組
個人項目: 1.海浪游泳 2.救生板競速 3.海洋鐵人賽4.沙灘奪旗
團體項目: 1.救生板救生 2.魚雷浮標救生
● 水肺潛水的必要裝備?
自足式水中呼吸器(高壓空氣瓶俗稱水肺)。2.頭罩。3.面鏡。4.呼吸管。5.備用氣源二級頭。6.主要調節二級頭。7.附低壓充氣閥的浮力調整裝置。 8.附壓力錶、深度錶潛水計時器及指北針的儀表組合。9.塑膠潛水紀錄錶及記錄板。10.附鉛塊固定扣及快卸扣的配重帶。11.濕式手套。12.附背心連帽的全套濕式潛水衣。13.潛水刀。14.濕式潛水靴。15.帶型蛙鞋